Ichifuji Food Service
一冨士フードサービス
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一冨士フードサービス
特定保健指導
Specific Health Guidance
健康セミナー
・運動セミナー
ほんの少しの「気づき」が「健康」へとつながります。普段の生活から何かを変える「気づき」の第一歩を「健康セミナー」「運動セミナー」で始めてみませんか？
お客様で実施される特定保健指導の継続的支援としての実施等、栄養（食事）に関すること・生活（運動）に関することをお打ち合わせの上、対応いたします。
健康セミナー
講話型セミナー （６０分～９０分）
生活習慣病、運動不足など、「行動変容」を促す健康セミナーをご用意しております。
[ セミナー事例 ]
生活習慣病改善宣言セミナー
生活習慣病にならないために今日から何かできることを見つけ、生活習慣の改善を宣言していただくセミナーです。
今の自分の体と向き合うセミナー
体組成データより同性・同年代と比較して、自分の体の中身はどうか？を気づくきっかけにしていただくセミナーです。
居酒屋攻略セミナー
酒屋で太りにくいおつまみの食べ方・飲み方を学んでいただくセミナーです。
健康セミナー
体験型
体験型セミナー （６０分～12０分）
一方的に講話を聴くのではなく、体験型のセミナーです。少人数（10～15 名様）での実施がお勧めです。
[ セミナー事例 ]
現状把握セミナー
昼食を食べながら今の自分の食事の問題点に気づいていただくことを目的としたセミナーです。
適量実感体験セミナー
適正な食べる量が「この量なんだ！」を知っていただくセミナーです。
目指せ！一流ヘルシー人セミナー
健康意識の高い方におすすめ！一流ヘルシー人をめざすセミナーです。
自分を知って早速実践！！セミナー
普段気になる食事のカロリーの疑問を解決していただく教室です。用意されたおかずを組み合わせて400Kcal のお弁当を作っていただきます。
居酒屋攻略セミナー
お酒を飲まれる方必須！！お酒の飲み方、食べ方を体験していただきながら学んでいただく教室です（アルコールの提供はいたしません）。
運動セミナー
運動セミナー
運動は健康寿命を延ばすためにも、食事と同じくらい大切です。運動セミナーでは、運動の重要性を理解していただき、日常生活で簡単にできる運動のご提案を【講義】＋【実技】スタイルで行うセミナーです。
[ セミナー事例 ]
大人なラジオ体操♪
ラジオ体操を完璧にできますか？その３分で有酸素運動！！ １から丁寧にポイントをお伝えします。
基礎からのウォーキング
運動で手軽に始めることができるのはウォーキング。しかし意外と知られていないのは基礎！正しい姿勢と歩き方をお伝えします。
いつでも、どこでも簡単ストレッチ
空いた時間にできる簡単ストレッチ。その少しの運動で脂肪燃焼！！いろいろな方法を体験できます。
特定保健指導プログラム
参加者の健康寿命を延ばすことに重点を置き、参加者ひとりひとりに合わせた目標を立て、自らが積極的に改善に取り組めるよう、わかりやすく丁寧なアドバイスを行います。また、遠隔指導によるサポートを行っています。
指導内容
特定保健指導の目的は対象者の方が自分の健康状態を自覚し、生活習慣改善のための自主的な取り組みを継続的に行うことができるようにすることにあり、健康な生活に自らが改善できるよう、当社独自で開発したコミュニケーションシート（質問票）・目標選択シート等を活用し、様々な働きかけやアドバイスを行います。
