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健康レシピページを追加いたしました
2025年10月01日

「カラダSmartNews10月号」 　　●今月のテーマ【未病対策：肝臓に負担をかけないために】 　　●今月の元気めし！【海鮮八宝菜】 　　●今月のスマトレ【肝機能を助けるための簡単トレーニング】

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健康レシピページを追加いたしました
2025年09月01日

「カラダSmartNews9月号」 　　●今月のテーマ【未病対策：腎臓に負担をかけないために】 　　●今月の元気めし！【サバ缶と玉ねぎのポン酢和え】 　　●今月のスマトレ【腎機能を助けるための簡単トレーニング】

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健康レシピページを追加いたしました
2025年08月01日

「カラダSmartNews8月号」 　　●今月のテーマ【未病対策：夏バテにならないために】 　　●今月の元気めし！【豚肉と夏野菜のピリ辛炒め】 　　●スマトレ【夏バテ予防の簡単ストレッチ】

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